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在任何站姿体式里都不要用脚蜷缩或者紧抠地板。
躯干慢*肌肉骨骼损伤是坐姿体位工作人群的一类与工作有关疾病
如果没有足够的时间做整套动作序列,可以由太阳敬礼式和站姿体式开始,做一部分坐姿体式,最后躺尸式结束。